Saúde e Prazer
A gravidez não precisa significar o fim do prazer. Aqui está o que é seguro, o que os obstetras recomendam, e como manter a intimidade durante este período transformador.
Este é provavelmente o tópico mais envolvido em silêncio durante a gravidez. Ninguém quer levantar a mão em uma consulta de pré-natal e perguntar: "E quanto aos vibradores?" Então você fica em silêncio, perguntando-se se está fazendo algo errado.
Aqui está a verdade: intimidade e prazer durante a gravidez não apenas são seguros, como são recomendados. A American College of Obstetricians and Gynecologists deixa isto claro. O que muda é apenas o contexto, não a permissão.
A gravidez não é um estado de dormência sexual. Na verdade, é o oposto. O fluxo sanguíneo para a pelve aumenta significativamente, os níveis de estrogênio sobem, a sensibilidade clitoriana muitas vezes intensifica. Algumas mulheres experimentam o desejo sexual mais forte durante a gravidez do que em qualquer outro momento da vida.
Mas algumas coisas mudam. O colo do útero fica mais sensível. A vagina produz mais fluido, o que é ótimo, mas também significa que seu corpo está trabalhando mais. Seu centro de gravidade muda, o que afeta o conforto físico. E pelo terceiro trimestre, sua barriguinha em crescimento torna certas posições impossíveis.
Um vibrador de limão—que oferece estimulação clitoral sem penetração profunda—é particularmente bem adequado para estas mudanças. A estimulação de sução é suave, focada, e não requer posições incômodas.
Os vibradores tradicionais funcionam através de vibração direta. Quando você está grávida, o útero está sensível e ativo. Você não quer estimulação interna agressiva, e francamente, provavelmente não quer penetração em tudo se conseguir prazer através de outras formas.
Os vibradores de sução como o Lemon Clitoral Vibrator funcionam diferentemente. Eles criam ondas de sução e pulso ao redor do clitóris, não dentro. Isto significa:
A sensibilidade clitoral durante a gravidez é frequentemente mais pronunciada do que em outras épocas, o que significa que você pode precisar de uma configuração de potência mais baixa. Muitas mulheres grávidas começam no padrão 1 ou 2 e encontram-no perfeitamente satisfatório.
Aqui está o que eu recomendo dizer a seu obstetra ou parteira: "Posso usar um vibrador durante a gravidez?"
A resposta 99% do tempo é sim, com qualificações muito específicas dependendo da sua gravidez individual. Se você tem uma gravidez de baixo risco, sem complicações como placenta prévia ou risco de parto prematuro, vibradores são seguros.
Mas aqui estão as situações em que você absolutamente precisa perguntar primeiro:
Se você tem histórico de parto prematuro ou ruptura prematura de membranas. Se há qualquer complicação da placenta. Se foi diagnosticado com colo do útero incompetente. Se seu médico recomendou repouso pélvico por qualquer razão. Se você está em um gravidez múltipla com complicações.
Em qualquer uma destas situações, ergue a mão. Seus médicos não ficarão chocados. Eles ouviram tudo isto antes, e eles quer que você seja segura.
Com permissão do seu provedor, aqui está meu protocolo recomendado:
Primeiro, higiene. Lave o vibrador antes e depois de cada uso com água quente e sabão suave ou spray de limpeza de brinquedos. Seu sistema imunológico é suprimido durante a gravidez, e você é mais propensa a infecções do que nunca. Não vale a pena correr riscos.
Segundo, posição. Encontre posições que funcionem para seu corpo que está mudando. Deitado de lado no primeiro ou segundo trimestre. Sentado, apoiado com almofadas, no terceiro. Nunca force seu corpo em uma posição que não se sente bem. Seu bebé pode estar ocupando o espaço que você normalmente teria.
Terceira, começar devagar. Se você costumava usar o padrão 5 ou 6, comece no padrão 1 ou 2. Sua sensibilidade é maior, seus nervos são mais próximos da superfície, e você pode se surpreender com quão rápido você chega lá. Você pode sempre aumentar.
Quarta, preste atenção. Se você sente dor aguda, pressão anormal, ou contrações que não diminuem após o uso, pare e ligue para o seu provedor de cuidados. Isto é improvável, mas dor é sempre uma mensagem. Ouça.
Isto não é apenas sobre sentir-se bem, embora isso também conta. O prazer durante a gravidez é informação. Quando você tem um orgasmo, seus músculos pélvicos contraem e depois relaxam. Isto aumenta o fluxo sanguíneo para a pelve e pode ajudar a tonificar os músculos que você usará no parto. Não é um substituto para exercício pélvico, mas é complementar.
Além disso, a gravidez é desconfortável. Seu corpo está mudando radicalmente, você está cansada, seu rosto pode parecer inchado, seus pés podem estar dormindo. Intimidade e prazer sexual são uma das poucas formas de se sentir no seu corpo de forma positiva e desejante. Você merece isto.
Se você está grávida com um parceiro, isto é uma conversa importante para ter. Algumas coisas:
Seu parceiro pode ter medo de magoar você ou o bebé. Educá-los ajuda. Mostre-lhes este artigo se for útil. Explique que o bebé está bem protegido pelo saco amniótico e pela placenta, que o colo do útero está fechado, que você sabe melhor do que ninguém qual é seu corpo confortável.
Seu parceiro pode estar nervoso sobre seu próprio papel. Isto também é normal. Um vibrador não substitui um parceiro, qualquer mais do que o faz quando você não está grávida. Ele apenas significa que você tem outras opções para prazer.
Você pode usar um vibrador de limão com um parceiro também. Pode ser parte do jogo preliminar, ou pode ser seu próprio ponto focal. Converse sobre o que soa bom para você.
Não. Seu bebé está dentro de um saco cheio de fluido, protegido pela sua coluna vertebral, órgãos e músculos. O vibrador está na superfície do seu corpo, longe do útero. Não há uma chance realista de transmitir qualquer coisa. O movimento e som são imperceptíveis para o bebé.
Sim. Completamente seguro. Alguns provedores de cuidados até dizem que os orgasmos são uma ótima forma de tonificar o assoalho pélvico para o parto. Se você tem uma gravidez complicada, pergunte ao seu médico, mas para a maioria das mulheres, os orgasmos são recomendados.
Contrações ocasionais após o sexo ou após um orgasmo são normais durante toda a gravidez. Seu útero está praticando. Se as contrações foram regulares, dolorosas, acompanhadas por sangramento, ou se não diminuem após uma hora, ligue para o seu provedor. Caso contrário, respire, beba água, e deixe-o passar.
Sim, a menos que seu médico especificamente disser o contrário. A placenta prévia significa que sua placenta está cobrindo parte do colo do útero. Você tem maior risco de sangramento, e você precisa evitar qualquer coisa que pudesse provocar uma. Trabalhe com seu provedor para outras formas de prazer que se sintam seguras.
Depende de como nasceu seu bebé e quanto tempo deseja esperar. Após um parto vaginal não complicado, a maioria dos provedores recomenda esperar 2-6 semanas. Após uma cesariana, muitas vezes mais tempo. Sempre pergunte e sempre espere até que as relações sexuais completas sejam aprovadas antes de reintroduzir um vibrador.
Um vibrador corporal de silicone com bateria recarregável é ideal. Fácil de limpar, sem produtos químicos, sem poros onde as bactérias possam morar. O Lemon Clitoral Vibrator marca todas as caixas. Certifique-se de que qualquer coisa que você use é de um fabricante respeitável. Vibradores baratos de plástico podem conter ftalatos e outros produtos químicos que não pertence perto de suas membranas mucosas, especialmente quando seu sistema imunológico é suprimido.
A gravidez não é o fim de sua vida sexual. Na verdade, para muitas mulheres, é um tempo para explorar seu corpo de formas novas. Você está diferente, sua sensibilidade é diferente, suas posições mudam. Isto não significa que você perdeu nada. Significa que você tem a oportunidade de descobrir o que funciona para este capítulo da sua vida.
Use um vibrador de limão se quiser. Não use um se não quiser. Mas não deixe de explorar seu corpo durante a gravidez porque alguém deve ter dito a você que deveria ficar quieta. Você está fazendo algo notavelmente difícil com seu corpo. O prazer é uma das poucas recompensas imediatas que você tem. Desfrute-o, em segurança, com consentimento informado.
E se tiver dúvidas, pergunte. Seus provedores de cuidados ouviram tudo. Você merece respostas honestas, não silêncio envergonhado.
Tão frequentemente quanto você queira, desde que você tenha permissão do seu provedor. Não há limite de frequência. A única consideração é sua própria fadiga e conforto. Muitas mulheres grávidas acham que sua energia para atividade sexual cai naturalmente no terceiro trimestre, não por proibição, mas por causa da fadiga pura e do desconforto físico. Ouça seu corpo.
Não. Se você está em repouso pélvico ou em repouso estrito, isto inclui orgasmos e qualquer atividade sexual. As contrações durante um orgasmo podem criar pressão nos pontos. Espere até receber autorização do seu provedor. Geralmente isto é levantado quando a causa da ameaça foi resolvida ou gerenciada.
Para muitas mulheres grávidas, sim. A sução oferece estimulação focada sem penetração ou vibração profunda. Mas isto é pessoal. Se você normalmente prefere vibração, você ainda pode usá-la—apenas comece mais baixa e preste atenção ao seu corpo. <a href="/pt/blog/por-que-vibradores-limao-funcionam-melhor-para-estimulacao-indireta">Os vibradores de limão funcionam melhor para estimulação indireta</a>, o que é frequentemente preferível durante a gravidez.
Absolutamente não. <a href="/pt/blog/vibrador-de-limao-para-casais-como-melhorar-intimidade-no-relacionamento">Um vibrador de limão pode ser usado com um parceiro</a> para aumentar a intimidade, não substituir um. Conversa com seu parceiro sobre como você quer integrá-lo no seu tempo juntos. Alguns casais o usam durante os preliminares, outros fazem dele o ponto focal, outros o alternância. Isto é completamente sua decisão.
Pergunte por quê. Se é por causa de sua situação específica de gravidez, respeite isto. Mas se é por constrangimento ou conservadorismo antiquado, procure uma segunda opinião. Organizações obstétricas principais apoiam o sexo e o prazer durante a gravidez de baixo risco. Você merece cuidados informados por evidências, não por embaraço.
Você não está. Mas se a pergunta surgir—se seu provedor pergunta sobre atividade sexual ou se você quer levantar a mão voluntariamente—você pode simplesmente dizer: "Gosto de usar um vibrador externo. É seguro?" Isso é bastante. Eles saberão o que você quer dizer. Isto não é embaraçoso. Isto é responsável.
Se você está grávida e quer explorar prazer com um vibrador de limão, comece perguntando ao seu provedor. Leve isto como informação se ajudar. Aprenda sobre seu próprio corpo, que está mudando lindamente. E lembre-se que você não está pedindo permissão para fazer algo errado. Você está participando ativamente na sua saúde sexual durante um período profundamente transformador.
Seu prazer importa. Sempre. Mesmo agora.